Es muy
positivo comenzar la preparación a la maternidad
al principio del embarazo porque ya en las primeras
semanas podemos cuidar aspectos como la ALIMENTACIÓN
NATURAL, con sustitución de vitaminas
químicas por elementos naturales, así
como PALIAR LOS TRASTORNOS
más comunes de esta etapa como el estreñimiento,
dolor lumbar, dolor ciático, calambres en las
extremidades, astenia, nerviosismo, insomnio, cándidas,
hemorroides… con remedios naturales.
COMUNICACIÓN
PADRES-HIJO. Estudios científicos avalan
la comunicación que se establecen entre padres
e hijo. Con estos nuevos conocimientos a vuestra disposición,
sabéis que podéis contribuir a modelar
la inteligencia emocional de vuestros hijos, ayudando
a su felicidad y bienestar, no sólo en el útero
y en los años inmediatamente posteriores al
nacimiento, sino durante el resto de sus vidas. Enseñamos
sencillas prácticas que realizadas de una forma
regular favorecen este vínculo tan beneficioso,
tanto para el bebé en gestación como
para sus padres.
QUÉ ES UN PARTO
EN SALUD. Comprensión de la naturalidad
que supone un parto en salud, sabiendo que la Madre
Naturaleza sigue estando a nuestro lado en este maravilloso
proceso. Esta toma de consciencia ayudará a
vivir la maternidad con alegría, confianza
y agradecimiento..
EJERCICIOS RESPIRATORIOS
Y POSTURALES que podemos hacer todos los días.
Las respiraciones son un aspecto importante para relajar
el cuerpo y la mente, y te ayudarán en el embarazo
a evitar el estrés, el nerviosismo o el insomnio
y, por supuesto, en el momento crucial del parto.
Además favorecerá la oxigenación
fetal tan importante a lo largo de todo el proceso,
especialmente durante las contracciones, en las que
el aporte de oxígeno que recibe es siempre
menor. Además enseñamos unos sencillos
estiramientos, tan necesarios para prevenir los dolores
que puede surgir al desplazarse el centro de gravedad
hacia delante por adaptarse al crecimiento del bebé.
LA PAREJA.
Las parejas que puedan asistir con vosotras disfrutarán
de una mayor involucración en este precioso
proceso.
En las fichas de que dispone el curso os de las PRINCIPALES
VITAMINAS Y MINERALES que necesitamos aportar
durante la gestación, y qué alimentos
naturales son ricos en los mismos. |
